Préparation Bernadette de Gasquet

nous aborderons différents sujets :

  • évolution corporelle, alimentation...
  • départ à la maternité, constitution de la valise
  • travail
  • accouchement
  • allaitement maternel, artificiel
  • le maternage
  • retour à la maison

Un temps d'échange pour dissiper les inquiétudes et répondre à vos interrogations. Des exercices avec des ballons, coussins … pour rester active pendant le travail et ainsi guider votre bébé.

L'Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R, crée par la Doctoresse Bernadette de Gasquet est une approche corporelle, inspirée principalement du yoga.

Ce concept a pour objectif premier, le renforcement en profondeur de la sangle abdominale et du périnée sans augmenter la pression intra- abdominale.